Você decide que vai economizar, traça metas, promete controlar os gastos… mas aí aparece uma promoção irresistível, ou aquele delivery no fim do dia, e lá se vai mais uma parte do seu orçamento.
Segundo reportagem da Forbes, o comportamento impulsivo diante do consumo tem forte base biológica. A dopamina, neurotransmissor ligado à sensação de prazer, é liberada quando fazemos compras.
Sim, assim como o cérebro se condiciona ao prazer do consumo, ele também pode ser treinado para sentir prazer ao economizar e alcançar metas financeiras. Veja quatro estratégias simples, mas eficazes:
Grandes objetivos como “economizar R$ 15 mil” parecem distantes e desmotivadores. Mas quando dividimos essa meta em pequenas parcelas — por exemplo, R$ 20 por dia — ela se torna mais alcançável.
Antes de comprar algo, espere. Deixe o produto no carrinho por 24 horas. Esse tempo pode ser suficiente para perceber que você precisa ou não daquilo.
Antes de uma compra, pergunte-se: “Essa compra vale o atraso da minha meta?” Relembrar seus objetivos pode ajudar a reorientar suas escolhas.
Um tênis de R$ 300 pode parecer tentador. Mas, se você ganha R$ 20 por hora, isso representa 15 horas de trabalho. Vale mesmo a pena?
O maior segredo para economizar é manter um orçamento pessoal bem estruturado. Anote todas as receitas e despesas, separe os gastos fixos dos variáveis, e identifique o que é essencial e o que pode ser cortado.