• Logo Estadão
  • Últimas notícias
  • opinião
  • política
  • economia
  • Estadão Verifica
Assine estadão Cavalo
entrar Avatar
Logo Estadão
Assine
  • Últimas notícias
  • opinião
  • política
  • economia
  • Estadão Verifica
Logo E-Investidor
  • Últimas Notícias
  • Direto da Faria Lima
  • Mercado
  • Investimentos
  • Educação Financeira
  • Criptomoedas
  • Comportamento
  • Análises Ágora
Logo E-Investidor
  • Últimas Notícias
  • Mercado
  • Investimentos
  • Direto da Faria Lima
  • Negócios
  • Educação Financeira
  • Criptomoedas
  • Comportamento
  • Análises Ágora
  • Newsletter
  • Guias Gratuitos
  • Colunistas
  • Vídeos
  • Áudios
  • Estadão

Publicidade

Colunista

5 dicas financeiras para conversar com uma pessoa endividada

Todo mundo tem uma pessoa próxima que está endividada, mas há como ajudar

Por Evandro Mello

16/09/2023 | 7:40 Atualização: 15/09/2023 | 13:46

Receba esta Coluna no seu e-mail
 Foto: Envato Elements
Foto: Envato Elements

Se você tem uma vida financeira minimamente organizada e paga as contas em dia, certamente deve ficar agoniado só de ouvir aquele amigo ou familiar contar sobre a série de dívidas que tem e a falta de perspectiva sobre a resolução do problema. Estou certo?

Leia mais:
  • Desenrola resgata dignidade ao promover nome limpo e educação financeira
  • Larissa Manoela: o que polêmica ensina sobre dinheiro, negócios e família?
  • 5 hábitos do dia a dia que podem afetar o seu bolso
Cotações
15/02/2026 11h45 (delay 15min)
Câmbio
15/02/2026 11h45 (delay 15min)

CONTINUA APÓS A PUBLICIDADE

Pior ainda é quando o endividado é o seu parceiro amoroso. Afinal, estar com uma pessoa que não tem controle financeiro pode, sim, impactar na relação: vocês não conseguem seguir planos juntos, fazer viagens e passeios e por aí vai.

Uma coisa que escuto muito dos meus alunos da Multiplicando Sonhos é que eles gostariam de ajudar seus pais a resolverem suas dívidas, mas não sabem como fazer isso. Muitos relatam dificuldade até mesmo para iniciar uma conversa, afinal, para muitas famílias, o dinheiro ainda é um tabu.

Publicidade

Confira 5 dicas sobre como ajudar aqueles que você ama a limparem o nome e viverem uma relação mais saudável com o dinheiro:

1. Evite julgamentos e tente se colocar no lugar da pessoa

É inevitável: tendemos a julgar as pessoas endividadas e não entender como elas deixaram a situação chegar ao ponto em que está, principalmente quando são muitas dívidas acumuladas.

A verdade é que a forma como lidamos com o nosso dinheiro está intimamente ligada à nossa criação, nossas experiências pessoais e nossas emoções. Por isso, o que é fácil para um, pode não ser fácil para o outro.

Nesse sentido, é importante avaliar o comportamento da pessoa e tentar entender o que pode estar atrapalhando. “Pesquisas acadêmicas mostram que é comum a relação entre depressão e situações graves de endividamento”, afirma Julio Cesar Leandro, professor do Mackenzie, pesquisador da FGV e professor voluntário da Multiplicando Sonhos.

“Se a pessoa estiver muito vulnerável emocionalmente, não vai conseguir negociar, então, talvez precise de um apoio psicológico antes”, completa Julio. Afinal, para que ela quite as dívidas e mantenha uma vida financeira saudável no longo prazo, é preciso uma mudança de dentro para fora.

2. Ofereça ajuda concreta

Você até consegue conversar e convencer a pessoa a rever as dívidas, mas isso nunca evolui para uma ação efetiva. Você espera que ela tome uma atitude sozinha e isso não acontece. Ou até toma as rédeas da situação, mas depois o outro não colabora. Acertei?

Publicidade

É comum que os seres humanos evitem atividades desconfortáveis, procrastinando-as ao máximo. Além disso, padrões comportamentais não são fáceis de serem mudados de um dia para o outro.

Com o planejamento financeiro e a quitação de dívidas, não é diferente. Por isso, é importante oferecer ajuda objetiva. Marque data e hora para sentar com a pessoa e listar todas as dívidas que ela tem, avaliar quais são as possibilidades de renegociação e quais são as prioridades. Assim, fica mais difícil que ela fuja da responsabilidade.

3. Mostre o que ela está perdendo por conta das dívidas

É comum que pessoas entrem no modo automático, achando que viver com dívidas é algo normal, principalmente quando crescem em famílias endividadas. Por isso, é preciso fazer a pessoa enxergar que de fato há um problema e quais são as consequências disso.

Com cuidado, procure conversar sobre como as dívidas estão atrapalhando a realização de sonhos. Evidencie o estresse que elas causam no dia a dia e como afastam de uma vida mais tranquila e confortável.

Estimule a pessoa a sonhar e lembrar quais são os seus desejos de longo prazo. Depois, aos poucos, mostre como as atitudes que ela toma hoje, se endividando, a afasta desses sonhos. E mais: como é possível mudar isso.

4. Trabalhe a autoestima da pessoa e crie metas realistas

A maioria das pessoas endividadas não se sentem capazes de sair das dívidas. Por isso, ter alguém que acredite nelas e as apoie pode fazer toda a diferença.

Publicidade

Você pode incentivar um trabalho extra sugerindo e reconhecendo uma atividade para a qual a pessoa tem talento. Ela cozinha bem? Aconselhe a vender bolos ou marmitas. É boa com redes sociais? Diga que pode oferecer ajuda a um pequeno comerciante.

Outro ponto importante, segundo Leandro, é ajudar a criar metas realistas na hora de renegociar as dívidas. Para isso, é preciso estudar a fundo a sua situação e ir para a conversa com o gerente do banco sabendo quais são as condições ideais de pagamento e o que é prioridade.

“As renegociações precisam ser sustentáveis para que a pessoa consiga cumpri-las até o fim”, diz. Caso contrário, o sentimento de frustração pode fazer com que a pessoa se sinta menos capaz de mudar de vida.

5. Se necessário, busque alguém que realmente entende do assunto para
ajudar

Principalmente se o caso de endividamento for grave, pode ser interessante direcionar a pessoa a alguém que realmente entende do assunto. Um planejador financeiro pode analisar toda a situação minuciosamente e apresentar quais são as melhores alternativas.

De toda forma, é importante que a pessoa participe de todo o processo e aprenda com ele. Assim, a situação tem menos chances de se repetir.

Publicidade

Bora colocar essas dicas em prática e ajudar quem precisa multiplicar sonhos?

Colaboração: Giovanna Castro e André Tavares

Encontrou algum erro? Entre em contato

Compartilhe:
  • Link copiado
Tudo Sobre
  • Dicas
  • Dívida
  • Fundação Getúlio Vargas (FGV)

Publicidade

Mais lidas

  • 1

    Análise do resultado da Vale no 4T25: prejuízo de US$ 3,8 bi contrasta com forte operação; o que fazer com VALE3

  • 2

    Vai para os blocos de carnaval? Veja como se proteger de golpes

  • 3

    Ações da Braskem (BRKM5) se recuperam após notícia sobre balanço do BB (BBSA3); entenda

  • 4

    Ibovespa hoje fecha em queda com dados do varejo brasileiro, inflação nos EUA e resultado da Vale (VALE3)

  • 5

    Bitcoin volta a subir com dados do CPI e fica próximo dos US$ 70 mil; ciclo de baixa está perto do fim?

Publicidade

Quer ler as Colunas de Evandro Mello em primeira mão? Cadastre-se e receba na sua caixa de entrada

Ao fornecer meu dados, declaro estar de acordo com a Política de Privacidade e os Termos de Uso do Estadão E-investidor.

Cadastre-se e receba Coluna por e-mail

Ao fornecer meu dados, declaro estar de acordo com a Política de Privacidade e os Termos de Uso do Estadão E-investidor.

Inscrição feita com sucesso

Webstories

Veja mais
Imagem principal sobre o Imposto de Renda MEI: como fazer a declaração de 2026?
Logo E-Investidor
Imposto de Renda MEI: como fazer a declaração de 2026?
Imagem principal sobre o Tele Sena de Carnaval 2026: campanha premiará até R$ 4,7 milhões
Logo E-Investidor
Tele Sena de Carnaval 2026: campanha premiará até R$ 4,7 milhões
Imagem principal sobre o Bolsa Família: o que é o Benefício Primeira Infância (BPI)?
Logo E-Investidor
Bolsa Família: o que é o Benefício Primeira Infância (BPI)?
Imagem principal sobre o Bolsa Família: o que é o Benefício Extraordinário de Transição (BET)?
Logo E-Investidor
Bolsa Família: o que é o Benefício Extraordinário de Transição (BET)?
Imagem principal sobre o Tele Sena de Carnaval 2026: veja o calendário de sorteios
Logo E-Investidor
Tele Sena de Carnaval 2026: veja o calendário de sorteios
Imagem principal sobre o Bolsa Família: é possível receber o pagamento pelo Pix?
Logo E-Investidor
Bolsa Família: é possível receber o pagamento pelo Pix?
Imagem principal sobre o IPVA 2026 Ceará: como gerar o Documento de Arrecadação
Logo E-Investidor
IPVA 2026 Ceará: como gerar o Documento de Arrecadação
Imagem principal sobre o Abono PIS/Pasep: como funciona o resgate do benefício?
Logo E-Investidor
Abono PIS/Pasep: como funciona o resgate do benefício?
Últimas: Colunas
Imposto sobre grandes fortunas: a tributação que o mundo abandonou e que o Brasil insiste em ressuscitar
Samir Choaib
Imposto sobre grandes fortunas: a tributação que o mundo abandonou e que o Brasil insiste em ressuscitar

O Projeto de Lei Complementar 5/2026 reacende o debate sobre taxar grandes fortunas e evidencia a escolha política de ampliar a arrecadação em vez de controlar despesas públicas

14/02/2026 | 06h30 | Por Samir Choaib
O Brasil corre risco de quebrar em 2027?
Eduardo Mira
O Brasil corre risco de quebrar em 2027?

Com dívida perto de 85% do PIB, déficit nominal ao redor de 8% e juros reais acima de 6%, País enfrenta riscos; entenda

13/02/2026 | 14h36 | Por Eduardo Mira
Quatro gigantes, R$ 216 bilhões e um ano fora da curva: o que os dividendos dos bancos ensinam ao investidor
Einar Rivero
Quatro gigantes, R$ 216 bilhões e um ano fora da curva: o que os dividendos dos bancos ensinam ao investidor

Os quatro bancos desembolsaram R$ 78,6 bilhões apenas em 2025, o equivalente a 36,3% de tudo o que foi pago em cinco anos

12/02/2026 | 16h09 | Por Einar Rivero
OPINIÃO. O investidor quer lucrar como rico, mas perder como pobre
Fabrizio Gueratto
OPINIÃO. O investidor quer lucrar como rico, mas perder como pobre

Investidor busca ganhos elevados, mas rejeita a volatilidade e o risco que acompanham retornos acima da média, repetindo erros que minam a própria performance

12/02/2026 | 14h44 | Por Fabrizio Gueratto

X

Publicidade

Logo E-Investidor
Newsletters
  • Logo do facebook
  • Logo do instagram
  • Logo do youtube
  • Logo do linkedin
Notícias
  • Últimas Notícias
  • Mercado
  • Investimentos
  • Educação Financeira
  • Criptomoedas
  • Comportamento
  • Negócios
  • Materias gratuitos
E-Investidor
  • Expediente
  • Fale com a redação
  • Termos de uso
Institucional
  • Estadão
  • Ágora Investimentos
Newsletters Materias gratuitos
Estadão
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube

INSTITUCIONAL

  • Código de ética
  • Politica anticorrupção
  • Curso de jornalismo
  • Demonstrações Contábeis
  • Termo de uso

ATENDIMENTO

  • Correções
  • Portal do assinante
  • Fale conosco
  • Trabalhe conosco
Assine Estadão Newsletters
  • Paladar
  • Jornal do Carro
  • Recomenda
  • Imóveis
  • Mobilidade
  • Estradão
  • BlueStudio
  • Estadão R.I.

Copyright © 1995 - 2026 Grupo Estado

notification icon

Invista em informação

As notícias mais importantes sobre mercado, investimentos e finanças pessoais direto no seu navegador