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Radar da Imprensa

Dia dos Pais: 4 dicas para preparar um almoço em casa sem gastar muito

Celebre o Dia dos Pais com um almoço especial, econômico e cheio de carinho

Por Jéssica Anjos

31/07/2025 | 11:16 Atualização: 31/07/2025 | 11:16

Dia dos Pais 5 dicas para preparar um almoço em casa sem gastar muito
Foto: Adobe Stock
Dia dos Pais 5 dicas para preparar um almoço em casa sem gastar muito Foto: Adobe Stock

O Dia dos Pais é uma oportunidade perfeita para reunir a família e demonstrar afeto por meio de um bom almoço. Mas, com os preços dos alimentos em alta, é fundamental pensar em alternativas que conciliem sabor e economia, mesmo em tempos de inflação nos alimentos, é possível criar um momento especial com planejamento e boas escolhas.

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Confira estratégias acessíveis para garantir uma comemoração marcante, e financeiramente consciente.

1. Alternativas acessíveis à carne vermelha

Buscar cortes mais baratos e variar as fontes de proteína pode fazer toda a diferença no valor final da refeição.

O alto custo da carne tem preocupado quem pretende preparar um almoço especial. Uma saída interessante é evitar os supermercados, onde os valores costumam ser mais elevados, e buscar promoções em açougues, que oferecem preços mais competitivos.

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Outra dica essencial é comparar preços entre diferentes locais, incluindo açougues de bairro e mercados on-line. E claro, vale considerar outras proteínas: aves, cortes suínos ou opções sem carne são alternativas nutritivas e econômicas.

2. Dando um up nos acompanhamentos sem pesar no bolso

Focar em alimentos da estação e aproveitar cupons de desconto pode reduzir bastante os custos com saladas, guarnições e entradas.

Na hora de compor o cardápio, usar ingredientes frescos e da safra é uma forma eficaz de manter a qualidade e pagar menos. Produtos colhidos no período certo têm preço mais em conta e costumam apresentar melhor sabor e valor nutricional.

Outra forma de economizar é ficar atento às promoções em apps e sites de compras, que muitas vezes oferecem descontos e frete grátis, o que ajuda a aliviar o orçamento na hora de comprar os ingredientes.

Compras
Compras. Foto: Adobe Stock

3. Sobremesas baratas

Preparar o doce em casa é mais barato e pode ser até mais gostoso do que comprar pronto.

Uma sobremesa caprichada não precisa ser sinônimo de altos gastos. Em vez de recorrer às confeitarias, opte por receitas feitas em casa, com poucos ingredientes e preparos simples. Além de serem mais econômicas, essas opções costumam agradar a todos.

4. Planejamento é essencial

Planejar é a chave para garantir uma refeição especial, mesmo com orçamento limitado.

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Com escolhas bem pensadas, é possível montar um almoço completo, saboroso e com significado para o Dia dos Pais, sem comprometer as finanças da família. O importante é lembrar que o verdadeiro valor da data está nos pequenos gestos, não nos grandes gastos.

Colaborou: Caroline Andrade.

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