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Ana Paula Hornos, colunista do E-Investidor (Foto: Divulgação)

Ana Paula Hornos

Mente sã em bolso são

Ana Paula Hornos é psicóloga clínica, escritora, professora e palestrante dedicada à orientação profissional, gestão de carreira e educação financeira. Pesquisadora, mestranda em psicologia e com MBA em finanças pelo Insper e especializações pela FGV e IMD, dedica-se através do suporte psicológico e de conteúdos a ajudar pessoas no alcance de seus objetivos. Com mais de 20 anos de experiência como executiva e empresária, foi diretora de grandes empresas nacionais como o Grupo Pão de Açúcar e membro de Conselho de Administração da Essencis Ambiental. No E-Investidor, fala sobre finanças, comportamento, vida profissional e atitude ESG.
@anapaulahornos

Escreve às segundas-feiras, a cada 15 dias.

Ana Paula Hornos

Cinco atitudes que mudarão sua carreira frente à crise neste ano

Em 2022, você pode desenvolver sua vida financeira e profissional com alguns passos

17/01/2022, 7:53
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Cinco atitudes que mudarão sua carreira frente à crise neste ano
Suas habilidades pessoais, assim como a espiritualidade, são a chave para o enfrentamento de qualquer situação. Foto: Envato Elements
  • Há previsões consistentes que apontam 2022 como um ano difícil do ponto de vista econômico no Brasil. Mas, se você deseja “fazer do limão uma limonada” e mudar a realidade da sua vida profissional, pessoal e financeira, aqui vão algumas dicas

A natureza é sábia e nos ensina a viver. Repare que no alto da montanha não há desenvolvimento de árvores. Todo crescimento e fertilidade está no vale! Escutamos muitas histórias de superação por meio de escaladas de montanhas e de carreiras, vários ensinamentos de como chegar ao topo.

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No entanto, resiliência e fortalecimento são obtidos no enfrentamento das situações difíceis, enquanto percorremos os momentos de baixa.

Define-se crise pela combinação de perigo com oportunidade. Sendo assim, o desenvolvimento acontece quando se aprende a superar o medo, a fazer gestão de riscos e a enxergar as chances que as circunstâncias apresentam. E, então, inicia-se um processo de mudança!

No entanto, ficamos presos a velhos paradigmas, a crenças arraigadas, a comportamentos disfuncionais estabelecidos ao longo da vida, a análises superficiais, aos dissabores das frustrações, dores, culpas, mágoas e bloqueamos o acesso ao novo e à transformação.

Há previsões consistentes que apontam 2022 como um ano difícil do ponto de vista econômico no Brasil. Mas, se você deseja “fazer do limão uma limonada” e mudar a realidade da sua vida profissional, pessoal e financeira, aqui vão algumas dicas:

1. Observe seus pensamentos e comportamentos

Somos guiados pelo que sentimos e pensamos e todo comportamento tem uma função. Observar o que se sente e pensar bem como analisar a razão daquilo que se faz em cada contexto é um grande passo  para a mudança.

Normalmente temos comportamentos próprios já estabelecidos e repetitivos em cenários difíceis. Vale se perguntar: isso que penso, decido e faço com frequência, mediante frustração, está me ajudando?

2. Expanda sua compreensão

A realidade tem diversas facetas, mas só conseguimos enxergá-la a partir da nossa percepção pessoal. Portanto, conviver com a diversidade, dar abertura a ouvir visões múltiplas, buscar informar-se com profundidade em diferentes fontes com credibilidade ajudam a ampliar o entendimento e enxergar as  melhores oportunidades na vida.

3. Saia da zona de conforto

Comportamentos novos só podem ser estabelecidos se experimentados. Claro que é difícil vencer o medo e crenças sedimentadas. Mas não é necessário assumir grandes riscos para inovar. Pelo contrário, o sucesso da mudança está nos pequenos passos e nos riscos calculados. Comece por um piloto, por algo simples.

4. Trabalhe a autoconfiança e o autoconhecimento

Suas habilidades pessoais, assim como a espiritualidade, são a chave para o enfrentamento de qualquer situação. Para isso, você precisa trabalhar no conhecimento de si mesmo. Você sabe quais são seus talentos? Está seguro deles? Tem um propósito e visão transcendental no que faz?  Tem objetivos claros para si? Traçou uma direção para essas metas? Quais são seus valores pessoais? Suas ações estão alinhadas a esses valores?

5. Dê espaço ao erro e liberte-se do que não está bom

Permitir-se falhar abre muitas possibilidades. A tentativa de controlar o incontrolável e buscar o perfeccionismo só aumenta a ansiedade, medo e causa paralisação e pessimismo. Muitas vezes, por  aversão a perdas, não se tenta algo novo e melhor.

Novas formas de pensar e agir, alinhadas a suas habilidades e a um propósito podem ser o caminho de sucesso para a carreira, negócios e investimentos criativos e inovadores. Se 2022 será difícil para todos, não precisa ser ruim para você.

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