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Radar da Imprensa

Prova de vida: 3 maneiras simples para aposentados regularizarem procedimento

Veja como fazer a regularização da sua prova de vida de forma digital ou presencial

Por Jéssica Anjos

28/10/2025 | 16:57 Atualização: 28/10/2025 | 16:57

Para quem deseja praticidade, a opção digital é a mais recomendada. Imagem: Adobe Stock.
Para quem deseja praticidade, a opção digital é a mais recomendada. Imagem: Adobe Stock.

O Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) notificou, recentemente, cerca de quatro milhões de beneficiários, como aposentados e pensionistas, que precisam atualizar a prova de vida.

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Com o avanço do sistema automático de verificação, muitos segurados já têm sua situação regularizada sem precisar se deslocar. No entanto, se você recebeu um aviso para realizar o procedimento, é necessário agir rapidamente para garantir que os pagamentos do seu benefício não sejam suspensos.

Identifique se você precisa fazer a prova de vida

Segundo o INSS, o primeiro passo é conferir a notificação enviada pelo banco onde o benefício é pago. Apenas os beneficiários cujo reconhecimento de vida não foi confirmado automaticamente pelo sistema do INSS recebem o aviso. Quem ignora essa comunicação corre o risco de ter o pagamento bloqueado.

Portanto, verifique seu extrato bancário e se certifique de que consta a solicitação de prova de vida.

Fique atento ao prazo

Após receber a notificação, o prazo para regularizar a situação é de 30 dias. Esse período é essencial para evitar a suspensão do benefício. A prova de vida é obrigatória e deve ser feita anualmente por aposentadorias, pensões e auxílios de longa duração, além de ser feita dentro do tempo estipulado pelo INSS para cada beneficiário.

1. Passo a passo para regularizar no App

Para quem deseja praticidade, a opção digital é a mais recomendada. Para isso:

  • Acesse o site ou aplicativo Meu INSS;
  • Faça login com seus dados de acesso;
  • Siga as instruções para reconhecimento facial, que confirmará sua identidade e comprovará sua vida sem precisar sair de casa.

2. Como regularizar pelo banco

Se preferir resolver pelo banco, verifique se sua instituição financeira oferece a prova de vida pelo aplicativo ou site oficial. Normalmente, basta acessar a área de benefícios e seguir as orientações do banco para concluir o procedimento digitalmente.

3. Passo a passo para regularizar presencialmente

Para atendimento presencial:

  • Vá até a agência bancária responsável pelo pagamento do benefício;
  • Apresente um documento oficial com foto;
  • Informe ao atendente que deseja realizar a prova de vida.

O procedimento para a prova de vida é rápido e garante a atualização imediata do seu cadastro no INSS.

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Colaborou: Giovana Sedano.

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