• Logo Estadão
  • Últimas notícias
  • opinião
  • política
  • economia
  • Estadão Verifica
Assine estadão Cavalo
entrar Avatar
Logo Estadão
Assine
  • Últimas notícias
  • opinião
  • política
  • economia
  • Estadão Verifica
Logo E-Investidor
  • Últimas Notícias
  • Direto da Faria Lima
  • Mercado
  • Investimentos
  • Educação Financeira
  • Criptomoedas
  • Comportamento
  • Análises Ágora
Logo E-Investidor
  • Últimas Notícias
  • Mercado
  • Investimentos
  • Direto da Faria Lima
  • Negócios
  • Educação Financeira
  • Criptomoedas
  • Comportamento
  • Análises Ágora
  • Newsletter
  • Guias Gratuitos
  • Colunistas
  • Vídeos
  • Áudios
  • Estadão

Publicidade

Comportamento

Independência financeira feminina: 8 passos práticos para conquistar sua autonomia total

De reserva financeira a investimentos, especialistas mostram o caminho da liberdade com o próprio dinheiro; confira

Por Rafaela Navarro

25/10/2025 | 5:30 Atualização: 25/10/2025 | 18:00

A educação financeira direcionada às mulheres e o incentivo à participação ativa na tomada de decisões sobre dinheiro e orçamento são fundamentais para a independência feminina. (Imagem: peopleimages.com em Adobe Stock)
A educação financeira direcionada às mulheres e o incentivo à participação ativa na tomada de decisões sobre dinheiro e orçamento são fundamentais para a independência feminina. (Imagem: peopleimages.com em Adobe Stock)

Cada vez mais, as mulheres precisam assumir o controle das próprias decisões financeiras e conquistar domínio pleno sobre o assunto. Separações, maternidade e mudanças de carreira estão entre os marcos que mais impactam a independência financeira feminina.

Leia mais:
  • Bastidores da segurança do Pix: entenda como o dinheiro circula, táticas dos criminosos e as novas regras do BC contra golpes
  • Inteligência artificial nas finanças: como usar a tecnologia como “copiloto” dos seus investimentos
  • Mulheres, negros e a 'demissão silenciosa'
Newsletter

Não perca as nossas newsletters!

Selecione a(s) news(s) que deseja receber:

Estou de acordo com a Política de Privacidade do Estadão, com a Política de Privacidade da Ágora e com os Termos de Uso.

CONTINUA APÓS A PUBLICIDADE

O problema é que, muitas vezes, a busca por ajuda só acontece quando o estresse já chegou ao limite. E isso pode sair caro: em dinheiro, saúde mental e até em liberdade.

Com base no Mapa Nacional da Violência de Gênero, que reúne dados do Senado Federal, do Ministério da Justiça e Segurança Pública, do Conselho Nacional de Justiça (CNJ) e do Sistema Único de Saúde (SUS), o Meu Bolso em Dia destaca que 34% das denúncias de violência contra mulheres no Brasil envolvem abuso financeiro ou patrimonial. No cenário internacional, levantamentos da National Network to End Domestic Violence (NNEDV) indicam que 99% dos casos de violência doméstica estão associados a algum tipo de controle financeiro.

Publicidade

Invista em oportunidades que combinam com seus objetivos. Faça seu cadastro na Ágora Investimentos

Para mudar esse cenário, O E-Investidor consultou mentoras e especialistas em finanças que listam oito passos práticos para alcançar, e manter, a independência financeira.

1.Pense no financeiro desde o início

“Se você consegue pensar nisso desde o começo da sua vida profissional, consegue ter um planejamento financeiro. É a primeira coisa que falo com mulheres jovens, eu digo: invista desde o seu primeiro salário”, orienta Carolina Cavenaghi, CEO e fundadora da Fin4she.

2. Analise suas metas de vida

Se não tiver seguido a primeira dica, não se preocupe, nunca é tarde para começar. Olhe para a sua vida, não para os números.

O primeiro passo é ter compaixão por si mesma, reconhecer que todas têm limitações e que mudar exige coragem. É importante sair da negação, especialmente se houver alguma compulsão financeira, endividamento ou o hábito de delegar a outros o que é seu.

Aceitar a própria fragilidade é o que abre espaço para um verdadeiro compromisso com a mudança, assim indica a Ana Paula Hornos, psicóloga e educadora financeira e colunista do E-Investidor.

3.Crie uma reserva de emergência

Ter uma reserva de emergência de 6 a 12 meses de despesas é o que separa a liberdade do desespero. “Essa reserva permite atravessar separações, mudanças de carreira ou problemas de saúde sem depender de terceiros”, afirma Adriana Melo, CFO da SAS Brasil e mentora financeira.

4. Simplifique

“Não é sobre controle rígido, é sobre consciência”, diz Ana Paula Hornos. Reserve um momento no mês para olhar suas finanças, de preferência, em família.

Definir parâmetros de orçamento, garantir que os gastos fiquem abaixo da renda e automatizar pagamentos ajudam a reduzir o peso mental da gestão financeira.

“Celebrar pequenas conquistas e falar sobre dinheiro com naturalidade transforma o peso em poder”, completa.

5. Converse com a família sobre um planejamento

Segurança financeira nasce do diálogo e da transparência. “Mesmo sem renda própria, é fundamental que a mulher participe das decisões financeiras da família, entenda o orçamento e conheça reservas e direitos”, orienta Ana Paula Hornos.

Publicidade

Ela recomenda, ainda, que cada mulher tenha um centro de custo próprio dentro do orçamento familiar, “para garantir autonomia e margem de decisão”.

6. Invista em si mesma

“Cursos, terapia, especializações e networking de qualidade não são luxo. Eles fortalecem a autoestima, abrem portas e garantem que suas escolhas não fiquem limitadas pela falta de qualificação ou apoio emocional”, diz Melo, da SAS Brasil.

7. Peça ajuda

“Da mesma forma que buscamos um profissional para cuidar da saúde mental ou da alimentação, o mesmo vale para finanças”, diz Carolina Cavenaghi.  Ela destaca que existem várias possibilidades de suporte, de consultorias a mentorias e conteúdos acessíveis.

“Falar sobre dinheiro ainda é tabu, mas é essencial desmistificar o tema. Autoconhecimento e clareza de metas são o primeiro passo.”

8. Transforme em hábito

O mais difícil, e talvez o mais importante: “Entender sua renda, organizar gastos e acompanhar investimentos precisa se tornar rotina”, afirma Cavenaghi. “Com o tempo e com ajuda de profissionais de confiança, esse processo se torna natural. O leigo não precisa saber todas as siglas, o essencial é começar e se manter.”

Encontrou algum erro? Entre em contato

Compartilhe:
  • Link copiado
Tudo Sobre
  • Finanças
  • independência financeira
  • mulheres
Cotações
23/01/2026 14h05 (delay 15min)
Câmbio
23/01/2026 14h05 (delay 15min)

Publicidade

Mais lidas

  • 1

    Will Bank liquidado e site fora do ar: devo pagar a fatura em aberto do banco?

  • 2

    Bancos e corretoras travam disputa por R$ 41 bi do FGC: veja as ofertas agressivas para clientes ressarcidos por CDBs do Master

  • 3

    Ibovespa hoje bate recorde histórico e tem maior alta diária desde abril de 2023

  • 4

    CDBs do Will Bank já preocupavam mercado antes de BC decretar a liquidação; entenda o caso

  • 5

    Como ficam os clientes do Will Bank, que têm R$ 7 bi em CDBs e LFs, após a liquidação da fintech pelo Banco Central?

Publicidade

Webstories

Veja mais
Imagem principal sobre o 5 situações em que o saldo retido do FGTS pode ser liberado
Logo E-Investidor
5 situações em que o saldo retido do FGTS pode ser liberado
Imagem principal sobre o 4 formas para solicitar a aposentadoria para servidores públicos
Logo E-Investidor
4 formas para solicitar a aposentadoria para servidores públicos
Imagem principal sobre o Como fica a aposentadoria para professores que são servidores públicos federais em 2026?
Logo E-Investidor
Como fica a aposentadoria para professores que são servidores públicos federais em 2026?
Imagem principal sobre o Aposentadoria de professores: como receber o primeiro pagamento do INSS?
Logo E-Investidor
Aposentadoria de professores: como receber o primeiro pagamento do INSS?
Imagem principal sobre o Demitidos por justa causa têm direito ao saque retido do FGTS? Entenda
Logo E-Investidor
Demitidos por justa causa têm direito ao saque retido do FGTS? Entenda
Imagem principal sobre o Entenda como funciona a regra dos pontos para se aposentar em 2026
Logo E-Investidor
Entenda como funciona a regra dos pontos para se aposentar em 2026
Imagem principal sobre o Aposentadoria para professores: como funciona a regra da idade mínima em 2026?
Logo E-Investidor
Aposentadoria para professores: como funciona a regra da idade mínima em 2026?
Imagem principal sobre o Bolsa Família: qual final do NIS recebe hoje (22)?
Logo E-Investidor
Bolsa Família: qual final do NIS recebe hoje (22)?
Últimas: Comportamento
Escudo ou gatilho? Papel da IA na próxima crise financeira ainda é incerto
Comportamento
Escudo ou gatilho? Papel da IA na próxima crise financeira ainda é incerto

Ainda há pontos cegos nesse processo, mas especialistas ouvidos pela Broadcast divergem sobre a probabilidade de crise financeira global

22/01/2026 | 17h35 | Por Paula Dias
Aposentadoria não é o suficiente: 60% dos beneficiários continuam trabalhando para pagar as contas, aponta Serasa
Comportamento
Aposentadoria não é o suficiente: 60% dos beneficiários continuam trabalhando para pagar as contas, aponta Serasa

Metade dos aposentados recorre a crédito, enfrenta instabilidade financeira e precisa complementar a renda mesmo após deixar o mercado formal

21/01/2026 | 18h37 | Por Igor Markevich
Trabalho opcional e dinheiro irrelevante: o futuro de Elon Musk dominado por IA e robótica
Comportamento
Trabalho opcional e dinheiro irrelevante: o futuro de Elon Musk dominado por IA e robótica

Apesar dos avanços da tecnologia, economistas contestam a viabilidade da visão do magnata CEO da Tesla

20/01/2026 | 17h53 | Por Sasha Rogelberg, da Fortune
Em queda, dólar mantém protagonismo entre moedas estrangeiras mais compradas por brasileiros em 2025
Comportamento
Em queda, dólar mantém protagonismo entre moedas estrangeiras mais compradas por brasileiros em 2025

Movimento reflete também a alta do turismo, enquanto brasileiros diversificam operações com euro e iene

20/01/2026 | 12h20 | Por Igor Markevich

X

Publicidade

Logo E-Investidor
Newsletters
  • Logo do facebook
  • Logo do instagram
  • Logo do youtube
  • Logo do linkedin
Notícias
  • Últimas Notícias
  • Mercado
  • Investimentos
  • Educação Financeira
  • Criptomoedas
  • Comportamento
  • Negócios
  • Materias gratuitos
E-Investidor
  • Expediente
  • Fale com a redação
  • Termos de uso
Institucional
  • Estadão
  • Ágora Investimentos
Newsletters Materias gratuitos
Estadão
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube

INSTITUCIONAL

  • Código de ética
  • Politica anticorrupção
  • Curso de jornalismo
  • Demonstrações Contábeis
  • Termo de uso

ATENDIMENTO

  • Correções
  • Portal do assinante
  • Fale conosco
  • Trabalhe conosco
Assine Estadão Newsletters
  • Paladar
  • Jornal do Carro
  • Recomenda
  • Imóveis
  • Mobilidade
  • Estradão
  • BlueStudio
  • Estadão R.I.

Copyright © 1995 - 2026 Grupo Estado

notification icon

Invista em informação

As notícias mais importantes sobre mercado, investimentos e finanças pessoais direto no seu navegador