• Logo Estadão
  • Últimas notícias
  • opinião
  • política
  • economia
  • Estadão Verifica
Assine estadão Cavalo
entrar Avatar
Logo Estadão
Assine
  • Últimas notícias
  • opinião
  • política
  • economia
  • Estadão Verifica
Logo E-Investidor
  • Últimas Notícias
  • Direto da Faria Lima
  • Mercado
  • Investimentos
  • Educação Financeira
  • Criptomoedas
  • Comportamento
  • Análises Ágora
Logo E-Investidor
  • Últimas Notícias
  • Mercado
  • Investimentos
  • Direto da Faria Lima
  • Negócios
  • Educação Financeira
  • Criptomoedas
  • Comportamento
  • Análises Ágora
  • Newsletter
  • Guias Gratuitos
  • Colunistas
  • Vídeos
  • Áudios
  • Estadão

Publicidade

Tempo Real

Chega de ficar no vermelho: veja 5 dicas para quitar suas dívidas neste ano

Comece as férias de julho com o pé direito! Especialistas compartilham orientações para organização financeira e pagamento de dívidas

Por Isabela Ortiz

24/06/2025 | 14:27 Atualização: 24/06/2025 | 14:27

77 milhões de brasileiros estão inadimplentes: veja dicas para sair das dívidas (Foto: Adobe Stock)
77 milhões de brasileiros estão inadimplentes: veja dicas para sair das dívidas (Foto: Adobe Stock)

Cerca de 77 milhões de brasileiros estão inadimplentes – sem cumprir suas obrigações financeiras -, são 298,5 milhões de dívidas com um valor total de R$ 437 bilhões em aberto, segundo o Mapa da Inadimplência e Negociação de Dívidas no Brasil, da Serasa. O dado é um alerta para a importância de iniciativas que promovam não apenas a recuperação de crédito, mas também a prevenção e a educação financeira. Organizar as contas e retomar o controle financeiro pode virar rotina. Realizando planejamento e renegociações, há alternativas sustentáveis para ficar com as contas em azul ainda em 2025.

Leia mais:
  • Fundos do Banco Master compraram capital relevante do BRB sem divulgar ao mercado
  • Mercado corta projeções de dividendos do Banco do Brasil (BBAS3); veja estimativas
  • Os efeitos do fechamento do Estreito de Ormuz no petróleo e seus investimentos
Newsletter

Não perca as nossas newsletters!

Selecione a(s) news(s) que deseja receber:

Estou de acordo com a Política de Privacidade do Estadão, com a Política de Privacidade da Ágora e com os Termos de Uso.

CONTINUA APÓS A PUBLICIDADE

Ainda com base no Mapa da Inadimplência, os mais velhos são os mais endividados. Brasileiros com idades entre 41 e 60 anos representam a maior fatia da população com nome restrito, 35,1%. Na sequência, estão os Millennials, a geração entre 26 e 40 anos – 33,9% -, depois, os idosos acima de 60 anos (19%), e, por último, a Geração Z, os jovens entre 18 e 25 anos, representando 11,6% do grupo.

Em maio deste ano, o valor médio de dívida por pessoa cresceu 1,14%, atingindo os R$ 6.036,94. Em comparação com os dados de 2023, a população está 7,1% mais endividada.

Publicidade

Invista em oportunidades que combinam com seus objetivos. Faça seu cadastro na Ágora Investimentos

O estado com mais inadimplentes na população adulta é o Amapá, com 63,14%. Seguido do Distrito Federal – 60,66% –  e o Rio de Janeiro, com 56,62%.

Fernando Lamounier, educador financeiro e diretor da Multimarcas Consórcios, aponta que as contas básicas devem ser as prioritárias, porque correm risco de corte no fornecimento, como contas de água e luz, parcelas vencidas do condomínio, mensalidades atrasadas em escolas, contas de gás e telefonia.

Em seguida, contas de consumo, que acumuladas no cartão de crédito, podem significar um grande problema por conta dos altos juros, assim como limites de cheque especial. Por fim, se sobrar algum valor, vem o planejamento para fazer uma reserva de emergência ou investimentos.

  • Bolsa Família 2025: benefício pode chegar a R$ 600; veja o calendário de julho

“Hoje, o que vemos é uma exclusão financeira em massa. Famílias inteiras estão fora do sistema de crédito e sem acesso a renegociações viáveis. Em muitos casos, as dívidas estão paradas há mais de dois anos”, avalia Lamounier. A consequência dessa inadimplência crônica é a retração do consumo, o aumento da informalidade e o risco de colapso em setores fundamentais da economia popular.

“Mais do que reagir à inadimplência, hoje o foco de bancos e instituições está em preveni-la. Mas quando ela acontece, agir com inteligência faz toda a diferença. É possível buscar instituições que forneçam condições mais suaves e espaçadas para o pagamento total. Para toda situação há uma solução que pode ser planejada”, afirma Camila Poltronieri Flaquer, Head de Cobrança Digital (B2C) da Recovery.

Publicidade

Levando em consideração que os cartões de crédito são os que mais enlaçam a população endividada, Flaquer reuniu 5 dicas práticas para quem quer reorganizar sua vida financeira ainda neste ano.

1. Tenha clareza da sua situação financeira

Para quitar dívidas, é preciso começar pelo básico: entenda quanto entra e quanto sai do seu orçamento todos os meses. Registre tudo, de contas fixas a gastos variáveis, e veja se sobra ou falta dinheiro no fim do mês.

Se estiver no vermelho (com dinheiro faltando ou dívidas), revise as despesas e corte o que for possível. Se estiver no azul (com uma quantia sobrando), aproveite para investir, mesmo que com pouco.

2. Saiba tudo sobre suas dívidas

Se há mais de uma dívida, é preciso organizá-la para pensar nas melhores soluções de pagamento. Crie uma lista com nome do credor, valor total, juros, parcelas e quanto ainda falta pagar. Priorize dívidas com juros altos ou garantias, como imóveis e veículos.

  • Dia de São João é feriado? Veja as cidades que comemoram 24 de junho com ponto facultativo

Se não souber esses dados, consulte seu Cadastro de Pessoa Física (CPF) no Registrato (sistema online e gratuito do Banco Central que reúne informações sobre a relação de uma pessoa – física ou jurídica- com o sistema financeiro nacional), Serasa, SPC Brasil ou Recovery. Há plataformas digitais que ajudam na identificação de dívidas e oferecem condições especiais para quitação.

3. Converse com a família e faça um plano conjunto

Falar sobre dinheiro em casa pode ser difícil, mas é essencial. Reúna a família, reveja o orçamento coletivo e defina metas conjuntas. Pequenos ajustes, como cortar planos de streaming ou reduzir gastos com delivery e demais produtos e serviços não essenciais por um período podem fazer grande diferença.

4. Renegocie suas dívidas

Renegociar dívidas é um passo essencial para retomar o controle financeiro e evitar que os débitos se tornem impagáveis. Busque acordos mais vantajosos com os credores, como descontos para pagamento à vista ou parcelamentos com valores que caibam no orçamento.

5. Reduza a quantidade de cartões de crédito

Evite o acúmulo de cartões e pague sempre o valor total da fatura na data correta. Nunca é demais repetir: monitorar compras parceladas e evitar gastos fora do orçamento são atitudes que ajudam a manter o controle e afastar o risco da inadimplência.

  • Ata: Copom reforça fim do ciclo de altas, mas diz seguir vigilante e pronto a reagir

Agora, leia na tabela abaixo as principais dicas dos especialistas para sair do mundo das dívidas:

Encontrou algum erro? Entre em contato

Compartilhe:
  • Link copiado
O que este conteúdo fez por você?

Informe seu e-mail

Tudo Sobre
  • como quitar dívidas
  • Conteúdo E-Investidor
  • Dívida
  • dívidas
Cotações
12/11/2025 13h54 (delay 15min)
Câmbio
12/11/2025 13h54 (delay 15min)

Publicidade

Mais lidas

  • 1

    Ibovespa antecipa rali de fim de ano e embala projeções até eleições 2026; entenda os gatilhos que ameaçam novos recordes

  • 2

    Este ETF supera o S&P 500 e desponta como o maior vencedor da explosão da IA: “Superperformance por anos”, preveem analistas

  • 3

    BB no fundo do poço no 3T25: as previsões pessimistas de lucro em queda de 66% e até R$ 19 bi de provisão contra calote

  • 4

    Visa dá mais um passo para o uso de stablecoins como meio de pagamento

  • 5

    Natura tem resultado fraco e ações lideram quedas na Bolsa com recuo de 15%; veja o que fazer agora

Publicidade

Webstories

Veja mais
Imagem principal sobre o 13º salário: como fica o pagamento em casos especiais e afastamentos?
Logo E-Investidor
13º salário: como fica o pagamento em casos especiais e afastamentos?
Imagem principal sobre o Bolsa Família: veja calendário de pagamento de novembro de 2025
Logo E-Investidor
Bolsa Família: veja calendário de pagamento de novembro de 2025
Imagem principal sobre o Lucro do FGTS: quando o trabalhador pode sacar o valor?
Logo E-Investidor
Lucro do FGTS: quando o trabalhador pode sacar o valor?
Imagem principal sobre o Como investir no Dow Jones do Brasil? Entenda
Logo E-Investidor
Como investir no Dow Jones do Brasil? Entenda
Imagem principal sobre o CadÚnico: dados desatualizados podem fazer você perder o Bolsa Família
Logo E-Investidor
CadÚnico: dados desatualizados podem fazer você perder o Bolsa Família
Imagem principal sobre o Bolsa Família: como funciona a frequência escolar obrigatória
Logo E-Investidor
Bolsa Família: como funciona a frequência escolar obrigatória
Imagem principal sobre o 13º salário: quando a segunda parcela será paga em 2025?
Logo E-Investidor
13º salário: quando a segunda parcela será paga em 2025?
Imagem principal sobre o Bolsa Família: qual o prazo para sacar o dinheiro
Logo E-Investidor
Bolsa Família: qual o prazo para sacar o dinheiro
Últimas: Tempo Real
Vamos (VAMO3) despenca 6,6% após lucro cair 72% no 3º trimestre, apesar de alta na receita
Tempo Real
Vamos (VAMO3) despenca 6,6% após lucro cair 72% no 3º trimestre, apesar de alta na receita

Locadora de caminhões e máquinas pesadas reporta resultado abaixo das expectativas, com forte queda no lucro, mas melhora em utilização de frota e redução da alavancagem

12/11/2025 | 13h02 | Por Isabela Ortiz
LATAM e Revo lançam parceria inédita para integrar mobilidade e acúmulo de milhas em voos
Tempo Real
LATAM e Revo lançam parceria inédita para integrar mobilidade e acúmulo de milhas em voos

Clientes Black e Black Signature do LATAM Pass poderão acumular até 8.250 milhas por voo ao utilizar o serviço premium da Revo entre a Faria Lima e o Aeroporto de Guarulhos, em São Paulo

12/11/2025 | 12h41 | Por Isabela Ortiz
EcoRodovias (ECOR3) supera projeções e tem alta de 4% após lucro de R$ 275 milhões no 3º trimestre
Tempo Real
EcoRodovias (ECOR3) supera projeções e tem alta de 4% após lucro de R$ 275 milhões no 3º trimestre

Com margens em expansão e controle de custos, concessionária registra avanço de 23% no Ebitda e 48% no lucro ajustado, recebendo avaliações positivas de Safra e Citi

12/11/2025 | 12h04 | Por Isabela Ortiz
Lucro da Cury (CURY3) salta 49,6% no 3º trimestre com avanço de lançamentos e vendas
Tempo Real
Lucro da Cury (CURY3) salta 49,6% no 3º trimestre com avanço de lançamentos e vendas

Construtora mantém trajetória de crescimento consistente, impulsionada pelo programa Minha Casa Minha Vida e por forte geração de caixa; ações sobem mais de 2% após divulgação do balanço

12/11/2025 | 11h21 | Por Isabela Ortiz

X

Publicidade

Logo E-Investidor
Newsletters
  • Logo do facebook
  • Logo do instagram
  • Logo do youtube
  • Logo do linkedin
Notícias
  • Últimas Notícias
  • Mercado
  • Investimentos
  • Educação Financeira
  • Criptomoedas
  • Comportamento
  • Negócios
  • Materias gratuitos
E-Investidor
  • Expediente
  • Fale com a redação
  • Termos de uso
Institucional
  • Estadão
  • Ágora Investimentos
Newsletters Materias gratuitos
Estadão
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube

INSTITUCIONAL

  • Código de ética
  • Politica anticorrupção
  • Curso de jornalismo
  • Demonstrações Contábeis
  • Termo de uso

ATENDIMENTO

  • Correções
  • Portal do assinante
  • Fale conosco
  • Trabalhe conosco
Assine Estadão Newsletters
  • Paladar
  • Jornal do Carro
  • Recomenda
  • Imóveis
  • Mobilidade
  • Estradão
  • BlueStudio
  • Estadão R.I.

Copyright © 1995 - 2025 Grupo Estado

notification icon

Invista em informação

As notícias mais importantes sobre mercado, investimentos e finanças pessoais direto no seu navegador