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Radar da Imprensa

Trabalho de meio período na aposentadoria? Como idosos podem se beneficiar com essa estratégia

Antes de pensar em novas fontes de renda durante esse período, é essencial organizar as finanças

Por Jéssica Anjos

13/04/2026 | 16:07 Atualização: 13/04/2026 | 16:07

O objetivo de trabalhar após a aposentadoria não deve ser apenas financeiro. (Foto: Adobe Stock)
O objetivo de trabalhar após a aposentadoria não deve ser apenas financeiro. (Foto: Adobe Stock)

Ao chegar à aposentadoria, muitos brasileiros enfrentam uma mudança importante na forma como lidam com o dinheiro. A renda costuma diminuir, enquanto alguns custos, especialmente os relacionados à saúde, tendem a aumentar. Por isso, o trabalho de meio período pode ser uma estratégia para auxiliar na vida financeira.

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Estudos, como a pesquisa realizada pela Faculdade de Economia da Universidade do Porto entre 2017 e 2021, indicam que pessoas acima dos 60 anos podem gastar mais do que o dobro com despesas médicas, em comparação com adultos mais jovens, o que exige atenção redobrada ao orçamento.

Por isso, antes mesmo de pensar em novas fontes de renda, é essencial organizar as finanças. É preciso mapear todas as entradas de dinheiro. Em seguida, é importante listar despesas fixas (moradia, alimentação, contas) e variáveis (lazer, viagens, compras), além dos gastos sazonais, como impostos e manutenções.

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Veja, abaixo, três benefícios que os aposentados podem aproveitar com o trabalho de meio período durante a aposentadoria, de acordo com o E-Investidor:

1. Renda extra

Segundo o E-Investidor, uma das principais vantagens de manter um trabalho de meio período após a aposentadoria é a possibilidade de gerar renda adicional. Isso ajuda a complementar o orçamento e garante mais tranquilidade para lidar com despesas inesperadas ou realizar planos pessoais.

Hoje, existem diversas formas de ganhar dinheiro sem precisar enfrentar uma rotina desgastante. De acordo com a matéria ‘5 formas práticas de conquistar renda extra na aposentadoria’ feita pelo E-investidor, a internet, por exemplo, abriu portas para atividades como venda de produtos em plataformas digitais, prestação de serviços como consultoria, aulas particulares ou trabalhos freelancer.

Além disso, pequenos negócios, como alimentação caseira, revenda de produtos ou até franquias, têm se tornado alternativas viáveis para quem busca flexibilidade.

2. Plano de saúde

Outro ponto relevante é o acesso a benefícios por meio do trabalho de meio período, como o plano de saúde. Com o avanço da idade, os custos médicos tendem a subir significativamente, impactando o orçamento dos aposentados. Ter um trabalho, mesmo que parcial, pode oferecer acesso a convênios com custos mais baixos ou condições mais vantajosas.

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Essa possibilidade se torna ainda mais importante para quem perde o plano de saúde ao sair do mercado de trabalho formal. Nesse cenário, pesquisar alternativas e garantir cobertura médica adequada passa a ser uma prioridade.

3. Evita a retirada excessiva de investimentos

Manter uma atividade remunerada também ajuda a preservar o patrimônio acumulado ao longo da vida. Sem uma renda complementar, muitos aposentados acabam retirando valores elevados de seus investimentos logo nos primeiros anos, o que pode comprometer a sustentabilidade financeira no longo prazo, de acordo com o E-Investidor.

Esse risco de retirar recursos de forma antecipada dificulta a recuperação do patrimônio ao longo do tempo. Ao contar com uma renda extra, mesmo que menor, o aposentado reduz a necessidade de mexer nesses recursos, permitindo que eles continuem rendendo.

Cuidado com o padrão de vida

De acordo com o Go Banking Rates, outro ponto de atenção é o estilo de vida após a aposentadoria. Ao contrário do que muitos imaginam, os gastos nem sempre diminuem. Com mais tempo livre, é comum que despesas com lazer, viagens, alimentação fora de casa e até reformas aumentem nos primeiros anos.

Por isso, acompanhar os gastos por alguns meses antes de se aposentar pode ajudar a ter uma visão mais realista do orçamento futuro. Esse planejamento evita surpresas e permite tomar decisões mais conscientes.

Assim, o trabalho de meio período pode ser uma estratégia para quem deseja manter a estabilidade financeira, cuidar da saúde e aproveitar melhor essa fase da vida.

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Colaborou: Giovana Sedano. 

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